さきいか レシピ-スルメイカのスパイスソテー クックパッド-材料 · スルメイカ(輪切り)約140g · ピュアオリーブオイル大さじ1 · ☆クミンシード小さじ14 · カルダモン4粒 · ニンニクみじん切り12個 · 唐辛子1本. スルメイカのスパイスソテー レシピ・作り方 by 551Makochi ……スルメイカ(輪切り)約140g · ピュアオリーブオイル大さじ1 · ☆クミンシード小さじ14 · カルダモン4粒 · ニンニクみじん切り12個 · 唐辛子1本 · 黒胡椒適量 · コリアンダー…… 基本からアレンジまで！思わずつくりたくなる「イカ ソテー ……イカと彩り野菜のイタリアンハーブソテー. スルメイカのスパイスソテー. スルメイカ、ピュアオリーブオイル、クミンシード、カルダモン、ニンニクみじん切り、唐辛子、黒…… 簡単で美味しい！するめいかを活かしたレシピと調理法のコツ濃厚な肝で！するめいかのわた炒め · 夏野菜とイカのマスタードマリネ · イカとパプリカのガパオ炒め · するめのげそ天 · するめいかの天ぷら · 茹でスルメイカとえのき・切り…… イカのスパイス炒め【Spicy Grilled Squid】 レシピブログ材料. (2人分) · イカ（カットしているもの）. 約200g · オリーブオイル. 大さじ12 · ＊クミンシード. 大さじ1 · ＊コリアンダーシード. 大さじ12 · ＊黒コショウ（粒）. 歯ごたえが楽しめるイカのスパイス炒めのレシピ ソラレピにんにくやバジルなどのスパイスを加えることで、 箸がすすむ一品になります。ごぼうやエリンギなどの食材は食物繊維が豊富なため、しゃきしゃきとした食感が楽しめます。 いかのステーキスパイス焼き クックパッド「いかのステーキスパイス焼き♪」の作り方。ステーキスパイスで簡単に味が決まる！ お弁当・おつまみ・あと一品にどうぞ！ 材料:いか(冷凍)、サラダ油、酒. イカとブロッコリーのスパイス炒め レシピ・作り方作り方 · 1: にんにくをみじんぎりにする。いかげそは一口サイズのぶつぎりにする。 · 2: フライパンに油をしきにんにくといかげそをいれていためる · 3: ある程度火が通っ…… イカとトマトのカレー スパイスレシピ#108イカを取り除いたフライパンに玉ねぎを加え、薄い飴色になるまで炒める。 4. カレーリーフ、ニンニク、生姜を加え炒め、白ワインを加え強火で炒める。 基本からアレンジまで！思わずつくりたくなる「するめいか ……スルメイカのスパイスソテー. スルメイカ、ピュアオリーブオイル、クミンシード …… クックパッド公式SNSをフォロー. 今日のレシピやキャンペーン情報をお届け. -イカ焼き レシピ-